Držím dietu. Mohu jíst lví vločky? Kukuřičné vločky obsahují 114 kcal na 30 g a vločky Lion obsahují 120 kcal na 30 g, takže není velký rozdíl.
Za pozornost stojí nikoli energetická hodnota, ale nutriční hodnota, tj. Bílkoviny, sacharidy, tuky, vláknina a také vitamíny a minerály. Lví vločky jsou bohužel zdrojem jednoduchých cukrů, zatímco kukuřičné vločky se také intenzivně zpracovávají. Doporučuji je nahradit směsí vloček, jako jsou: pohanka, oves, žito, proso, špalda. Můžete je smíchat s ořechy, semínky, ovocem. Bude to mnohem zdravější volba.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Agnieszka ŚlusarskaMajitel dietní kliniky 4LINE, hlavní dietolog na klinice plastické chirurgie Dr. A. Sankowského, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
-przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
