Thanatofobie: příčiny a léčba strachu ze smrti

Thanatofobie je strach ze smrti. Ačkoli se mnoho lidí bojí opustit tento svět, tento strach obvykle nezasahuje do jejich každodenního fungování, může je dokonce přimět žít vědoměji. Někdy se však strach ze smrti stává thanatofobií - je příliš silný a vyžaduje pomoc.

Obsah:

1. Thanatofobie: příčiny
2. Thanatophobia: příznaky
3. Tanantofobie: léčba

Tantofobie je slovo, které vzniklo kombinací dvou řeckých slov - „thanatos“ nebo smrt a „phobis“ nebo strach. Mnoho lidí všech kultur se bojí strachu ze smrti. Koneckonců, i když někteří lidé mají různá náboženství, není skutečně známo, co se stane s člověkem, který zemřel. Je těžké pochopit, že jednoho dne může někdo sledovat své oblíbené seriály, jíst večeři, jít spát a další den zmizet. „Někdo tu byl a byl / a pak najednou zmizel / a tvrdohlavě odešel“, jak napsala Wisława Szymborska.

Žijeme ve světě, kde paradoxně strach ze smrti často má podobu vyhýbání se tomuto tématu. „Neříkej mi nic o nemocech“, „Nechci na to myslet, nekaz mi náladu,“ říkají někteří. A ačkoli tento postoj znamená vzdát se přemýšlení o nedílné součásti života, nemusí to být alarmující. Jinak se neustálé přemýšlení o smrti stává překážkou v každodenním fungování.

Freud věřil, že thanatofobie vzniká na základě obav, pocitu nejistoty, který člověk zažil v dětství.

Thanatofobie: příčiny

Thanatofobie může být způsobena řadou důvodů. Za zmínku stojí, že každý z níže uvedených faktorů se může v určitém stadiu života skutečně vztahovat na každého, ale pouze pokud je příliš intenzivní, měl by si dělat starosti.

1. Strach z neznáma

Strach ze změny, z toho, co nevíme, doprovází člověka po celý život, ale jednou z největších neznám je smrt. A co víc, nikdy nevíte, kdy k tomu dojde, a neexistuje způsob, jak poznat jeho tajemství před opuštěním tohoto světa, nikdo nebude hlásit, jaké to bylo.

2. Strach z věčného života

Tato příčina thanatofobie se týká věřících. Na jedné straně může být myšlenka na věčný život pro ně nadějí, že lidská existence nekončí po smrti, ale na druhé straně - jak to bude vypadat? Strach z hříchu, nezasloužení si o záchranu, může vést k nedostatku radosti v pozemském životě.

Paradoxně jsou to ateisté, kteří mohou ze života získat větší radost tím, že věří, že existuje jen jedna věc.

Přečtěte si také:

Smutek pro blízké: 4 fáze zoufalství

Co se stane s mrtvolou v nemocnici?

Příznaky rakoviny před smrtí: Jak umíráte na rakovinu?

3. Strach z utrpení

Někdy je strach spojován nejen s okamžikem smrti, ale také s možným utrpením, které mu předcházelo, a ocitnutím se v beznadějné situaci - když smrt je jediným „východiskem“ z tohoto utrpení, nelze s ničím jiným počítat. Strach z nebezpečných nemocí má dokonce samostatný název - nosofobie.

4. Strach z rozloučení s blízkými

Nevyhnutelným důsledkem smrti je, že lidé zůstanou pozadu. Zejména velmi uspořádaní lidé se mohou bát, jak spolu vycházejí bez jejich každodenní pomoci. Zdrojem thanatofobie může být také strach z zanechání nevyřešených problémů, dluhů, které mohou způsobit potíže milovaným. Takový strach je obzvláště častý u mladých rodičů - například vážně nemocný se bojí toho, jak bude pokračovat pozdější život jejího malého dítěte, které bude muset být vychováváno bez matky / otce.

5. Strach ze smrti dítěte

Můžete se bát, jak se rodina postará o náš odchod, ale také o smrt příbuzných, zejména dětí, spojených s nevinností a zranitelností. Šťastný mladý rodič se může bát, že jeho dítě zemře, nebude si moci užívat života.

U dětí ve věku 6–7 let se často vyskytuje strach ze smrti. Nemá však obavy spojené s vírou, která doprovází dospělé, což je možný posmrtný trest za hříchy. Dítě se bojí nepředstavitelného stavu nicoty a nedokáže plně pochopit, co to může způsobit.

Dokonce i menší děti - do věku asi 14 měsíců - nemohou pochopit, že pokud jejich primární pečovatel na chvíli odejde, vrátí se zpět. Pro ně se tento odchod rovná smrti matky a otce, která je navždy opustila. Tomu se říká úzkost z odloučení.

Thanatophobia: příznaky

Kdy začíná mít strach ze smrti podobu thanatofobie? Když pohled na webové stránky pohřebního ústavu, pohřební vůz, svíčky, věnce, nutnost zúčastnit se pohřbu, návštěva hřbitova nebo dokonce program náhodně viděný v televizi, například o balzamování mrtvoly nebo práci soudního patologa, způsobí takové reakce, jako jsou:

• dušnost;
• bušení srdce;
• hyperhidróza;
• rychlé dýchání;
• obtížné zabalit, panický strach.

Thanatofobie se také projevuje:

• vyhýbání se výše uvedeným místům za každou cenu;
• skrývání svých obav před okolním prostředím;
• neustálé přemýšlení o smrti, a to i bez kontaktu s výše uvedenými faktory a výslednými obtížemi v každodenním fungování;
• okamžité propojení informací o nemoci milovaného člověka nebo jiných známých s nevyhnutelnou smrtí, podle názoru fobické osoby.

Thanatophobia: léčba

Lidé, kteří se bojí smrti, se obvykle vyhýbají rozhovorům s ostatními lidmi, ale pokud si chtějí znovu získat radost ze života, stojí za to vyhledat pomoc sami. Užitečná bude návštěva psychiatra nebo psychoterapeuta. Psychiatr diagnostikuje problém a psychoterapeut poté provede terapii. Není třeba se bát návštěvy a vyprávění o svém problému - koneckonců, než dojde ke smrti, která způsobí strach, stojí za to si užít život.

Doporučený článek: