Zeštíhlující strava pro dítě

Žádám o pomoc: Mám 8letou dceru, která měří 140 cm a váží 45 kg. Hlavním problémem je, že když přijde domů ze školy, kromě hlavních jídel neustále jí, když ji upozorním, odejde uražená a po chvíli se vrátí a hledá něco, co by pro sebe mohla jíst. Opravdu chci její pomoc, protože jsem byla obézní, když jsem byla dítě, a vím, co to znamená. Dejte mi prosím nějaké tipy, jak jí mohu pomoci? s pozdravem

Ahoj! Existuje mnoho různých důvodů, proč má dítě nadváhu. Nejhorší možností je jakýkoli druh stravy. Dieta je hodně oběti, má negativní dopad na metabolismus a ještě větší chuť k jídlu. Ztráta hmotnosti dítěte bez jeho souhlasu způsobuje mnoho konfliktů a je zřídka úspěšná. Zajímalo by mě, jestli jste někdy mluvili se svou dcerou o tomto problému? Jedná se o velmi citlivou otázku, protože ovlivňuje sebeúctu dítěte. Přenos vašich dětských komplexů a emocí na dítě také není příliš dobré řešení. Jste úplně jiní a možná jsou také různé důvody pro nadváhu. Dítě tloustne z různých důvodů. Zvažte několik, které zmíním, a podnikněte příslušné kroky k jejich opravě. Zařízení, kde pracuji - Corpus Delecti, se zabývá prací s dětmi. Důvody pro problémy se stravováním: nepravidelná jídla, příliš mnoho sladkostí ve stravě, příliš mnoho zpracovaných potravin, příliš málo zeleniny, nedostatek minerálů a vitamínů, nedostatek správných stravovacích návyků z domova, vysoké energetické nároky v důsledku fyzické aktivity, stres, vztahy s vrstevníky , vztahy s matkou, rodinné vztahy, nízká sebeúcta, ochota upoutat pozornost, nápad na volný čas, nuda, červi, cukrovka, alkoholismus otce. Neznám dítě a nevím o něm nic, takže bych nerad přemýšlel, jak jí můžete pomoci. Myslím si, že analýza výše uvedených faktorů a jejich následování může vést k vyřešení problému. Pro otázky: 880 320 590

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Katarzyna Pryzmont - dietolog, psycho-dietolog, majitel dietní kanceláře ATP. Specializuje se na hubnutí dospělých, mimo jiné vede workshopy a přednášky o motivaci při změně stravovacích návyků. "Jak se vypořádat s pokušeními při hubnutí". Více na