- Trávení času se sebou a vašimi, rozvíjení tvůrčí stránky, vyhýbání se srovnání s ostatními a pocit spokojenosti s vaší prací jsou podle vědy jedním z klíčů ke štěstí.
Ačkoli štěstí každého z nich je určeno sociologickými a genetickými faktory, nad nimiž jednotlivec nemá kontrolu, věda navrhuje, aby byla některá doporučení šťastnější, která zcela závisí na iniciativě každého člověka.
První tip není porovnávat se s ostatními. Ti, kteří se cítí horší a obtížnější dosáhnout svých vlastních cílů, zvyšuje se pravděpodobnost selhání. Když se přestanete srovnávat s ostatními, užijte si svou práci více a toto štěstí se rozšiřuje i do dalších oblastí, podle publikace The New York Times z roku 2013.
Další nedávná studie uvádí, že předstírání, že člověk je šťastný, také pomáhá být šťastnější a také dává času důležitější než peníze. Studie psychologického oddělení na Britské Kolumbijské univerzitě ve Spojených státech skutečně potvrdila, že trávení více času na sobě, jeho rodině nebo jeho koníčcích přináší více štěstí než peněz . Navíc pro psychologa Mihaly Csikszentmihalyi spočívá jeden z klíčů ke štěstí v objevování a rozvíjení tvůrčí stránky každého z nich.
Psychologové z Liverpoolu ve Velké Británii říkají, že zapamatování si šťastných časů a rozbití rutiny také pomáhá být šťastnější.
Podle článku publikovaného v psychologii dnes profesorem Raj Raghunathanem, který byl publikován v psychologii dnes, je pocit spojení se společností, ale být autonomní (aniž by se stal individualistou) a spokojený s profesí, kterou si člověk vybral k životu, klíčem ke štěstí. University of Texas, Spojené státy americké.
Tom Wang
