Mastná játra - jakou dietu dodržovat?

Co jíst s mírně tukovou játrou a zesílenými stěnami žlučníku? Které produkty je třeba se vyhnout a které by měly být zahrnuty do stravy?

Po konzultaci s lékařem, který doporučí vhodné krytí jater, přejděte na stravu s nízkým obsahem tuků a sacharidů ve formě celozrnných cereálních produktů a zeleniny.

Je důležité vyhnout se těžkým jídlům, ale také hladovět. Doporučuje se konzumovat menší porce jídla častěji, nejlépe přibližně 5-6 jídel denně, pravidelně, ve stanovených časech. Je důležité žvýkat opatrně.

Pečené pokrmy by měly být nahrazeny vařenými a dušenými. Nedoporučuje se jíst tučné maso a ryby a používat majonézu, margarín a sádlo. Kromě toho se doporučuje větší množství odstředěných mléčných výrobků, konzumace pšeničného nebo grahamového chleba, krupice a těstovin.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Katarzyna Pryzmont - dietolog, psycho-dietolog, majitel dietní kanceláře ATP. Specializuje se na hubnutí dospělých, mimo jiné vede workshopy a přednášky o motivaci při změně stravovacích návyků. "Jak se vypořádat s pokušeními při hubnutí". Více na www.katarzynapryzmont.pl